O Áshrama Espinho - Centro de Yoga oferece um ambiente calmo e acolhedor para a prática de yoga, ideal para crianças que desejam desenvolver o corpo e a mente. As aulas são completas e ministradas por uma professora experiente, garantindo uma experiência enriquecedora. É uma ótima oportunidade para os mais novos aprenderem a relaxar e a cuidar de si próprios.
O espaço que faltava para a prática de yoga em Espinho. A diretora do espaço é um doce de pessoa que consegue alegrar qualquer alma. As aulas são muito completas e desafiantes. Para além de tudo isso vai encontrar aqui o melhor tatami para a prática, que combina conforto com higiene.
— João Portásio
Estou absolutamente encantado com minha experiência neste centro de Yoga! Desde o momento em que entrei pela porta, senti uma atmosfera de calma e serenidade que instantaneamente me envolveu. A professora de yoga Tânia Silva e diretora do Áshrama Espinho é verdadeiramente mestre do seu ofício, demonstrando um profundo conhecimento e paixão pela prática do yoga. Recomendo este centro a todos que procuram um refúgio do stress diário, uma oportunidade de cuidar do corpo e da mente, e um ambiente de apoio para explorar a prática do yoga. Este centro conta com 2 salas, uma para crianças e outra para adultos, tem WC de serviço e dois vestuários.
— Ricardo Alves
Muito mais do que um espaço onde se pratica yoga. Limpeza, decoração, acolhimento, bem-estar, aulas onde não só exercitamos corpo e mente como também ficamos a saber e a conhecer muito mais o yoga. Simpatia, união, evolução e crescimento.
— Sofia Gomes
Tenho de ser honesto é o sitio onde pratico Yoga, e confesso que é onde me sinto bem comigo próprio, onde me ajuda a ser uma melhor pessoa, aconselho a todos os qie queiram exprimentar, professora muito competente e atenciosa. Obrigado
— Miguel Mesquita
O Áshrama Espinho - Centro de Yoga é um sítio especial e muito diferente, onde, sem qualquer dúvida, podemos encontrar a melhor experiência de Yoga em Espinho. Há um cuidado muito minucioso com todos os detalhes que fazem com nos sintamos bem aqui: da preparação das aulas à limpeza do espaço, passando pela decoração do mesmo). O Áshrama Espinho possui condições físicas muito acima da média e que permitem experienciar a prática do Yoga com todo o conforto e segurança (com destaque para o piso em tatami de alta qualidade). Complementarmente, o conhecimento e as muito elevadas competências pedagógicas (em geral) da Professora Tânia Silva são uma enorme mais valia. Com efeito, a forma como prepara as suas aulas (que imprime um cunho pessoal e distinto a cada sessão, diversificando e criando dinamismo) e a estrutura de cada sessão (sempre diferente e com uma excelente utilização de músicas e temas), proporcionam uma maior imersão na vivência da prática do Yoga. Finalmente, Áshrama Espinho conseguiu criar um espírito de casa entre todos os alunos e o ambiente é muito bem-disposto e com boa camaradagem. Ser aluno deste centro de Yoga é uma experiência muito interessante e recomendo vivamente. Um projeto com os pés na terra, os olhos nas estrelas e muita luz.
— Carlos Gaio
